SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • Doradzcie cos fachowcy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sezonowiec?! Sezonowcem nazywasz kogos kto cwiczy juz od roku i do tej pory nic nie bral i dopiero teraz sie nad tym zastanawia?! chyba cos Ci sie pomylilo....ja tylko chce ja dopracowac a nie wypracowac.... "Kochaj Boga i rób co chcesz..."

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2003-06-01 12:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREEN MAGNITUDE co do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq-Mag a jak się odniesiesz do tego co powiedział kolega "water69". "ja ci polecam zebys go polaczyl ze shotgunem ja teraz jade to combo i wymiata : )"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2011-01-23 00:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam L a nie mam w nadgarstu nawet 20 cm i po kilku ćwiczeniach się skurczyły bardzo i ciężko mi się je teraz zakłada bierz XL Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-05-12 11:39:55

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2011-05-12 11:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamowanie wzrostu

    Post
    Trening dla początkujących

    o wzroscie to mity a ty jak masz 14 lat to nawet nie ćwicz bo zrobisz sobie krzywdę i teraz myślisz że ja po***any jestem ale wiem co pisze . zacznij trening domatora i będzie git

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2008-03-25 17:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    teraz barki... a za chwile bedzie jeszcze jedno...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2005-04-04 17:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INIJEKCJA W POSLADEK

    Post
    Doping

    [...] do wykonania niż trafienie w żyłę (inna sprawa, że akurat pośladki uznaje się za chyba najbezpieczniejszy mięsień do strzałów). Jeszcze prościej: jeśli już aspirując ciągniesz krew z pośladka to uważam, że jesteś w żyle, a nie tętnicy (tylko mi tu nie pisać, że to też odmiana żyły). Proste teraz? Coś koledzy jacyś dziwnie agresywni...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2008-01-24 23:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci Tu !! %-)

    Post
    Doping

    teraz mi sie podoba a co do tuningu omy to czekaj na prawdziwych ekspertow..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2004-08-25 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, co zmienić/dodać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko czy weźmie teraz czy później nie ma różnicy , jeżeli ci brakuje to uzupełniaj . Tłuszcze w posiłkach przed i po treningowych nie są wskazane więc lepiej jak bys tą oliwe dodał do innego posiłku . Staraj się utrzymać taki rozkład BTW : Białko 2-2,5g Węgle - 4-7 g Tłuszcze - 1-1,5 g na kg masy ciała . Na twoim miejscu obniżył bym troche [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2013-08-11 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zarzucilem 2 dni temu połówkę Dostinexa samopoczucie na plus i fajka jest sztywniejsza i twardziejsza - możliwe że przyczyną była prolaktyna pod ta górna granica? Jeżeli teraz przykładowo zbilem prolke to za jakiś czas będę musiał ją zbić znowu? Kilka razy robiłem badania hormonów dot moich problemów i prolka zawsze była w wyższej połowie a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2020-05-10 10:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 16latka chudy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wybieram teraz między TREC Mass XXL, a Aminostar Whey Gainer Actions. Jeśli one się nie nadają, bądź są słabe lub słabej jakości - piszcie, znajdę innę. @40neos, popatrzę na te twoje gainery. @edit Patrzyłem na te dwa gainery, są tanie, tylko tyle mi to powiedziało :D Można jaśniej, czym one się różnią od dwóch podanych przeze mnie? Jeśli ten [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2012-10-31 23:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona wystające do przodu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5bca60dc3097cec0.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ee24a2a24aba86ba.html najgorzej w koszulce to wygląda te odstające ramiona, a rozciąganie i zwisy robię od 8 mies na siłce. Jak zaczołem chodzić ważyłem 73kg i byłem do tego zlalany teraz waże 79kg bez tłuszczu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2009-06-19 09:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bracia pytanko mam, bo mi właśnie przyszła dawna dostawa Argininy i Gainbolic z kreatyna a glutamina juz kupiona i teraz mam dylemat czy czasem nie brać tego wszystkiego na raz? tylko cykam sie ze jakies skutki uboczne mogą być ;p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2009-06-24 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narosl na kosci a muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    Najlepiej przejdz sie z tym do lekarza sportowego juz teraz a nie dopiero przed sparingiem Nie tylko na sparingu mozesz cos sobie zrobic- na treningu prawdopodobienstwo powstania kontuzji jest takie samo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2008-09-04 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Valuev eliminator ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] skończy i tyle. Ma ogromny potencjał ale przez swoją głupotę może go zatracić. Solis zgarniał w amatorce to co się dało chwali mu się to! Ale trzeba to zostawić za sobą teraz jest na wyższym levelu walczy zawodowo i tu ma pokazać ile jest wart! W walce z Longiem zaprezentował się na prawdę kiepsko a dla przykładu nasz Wach dał temu samemu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2010-04-15 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase pod saa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6) stosowane już wcześniej suplementy wiekszość 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Miesiac mono i teraz miesiac cm3 beta alanine orange triad omega 3 k2 d3 A.M.G Agmatyne Supernova Alpa Hiuman Animal flex Jumbo Gold standard według braków w diecie 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2017-06-07 12:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    boogie... Nie chcialo mi sie, bo skonany jestem, ale na forum nawet byc ciekawy art. Pewnie to widziales a nie pamietasz: http://www.sfd.pl/temat112425/ Teraz zerknalem jaki byl odzew na ten post i wszystko zrozumialem. Na tym forum nie wolno napisac postu dluzszego niz 20 zdan, bo ludzie sie rozleniwili i nie chce sie im czytac. Najlepiej w ogole [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2005-02-17 18:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok mam małe doświadczenie z tym tematem wiem tyle co od kumpli i teraz ostatnio zaczołem się tym interesować i czytam a gdzie ta ankieta co mam ją wypełnić ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2010-04-13 22:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie?

    Post
    Sztuki Walki

    A myślicie ze siłą ciosu da rade nadrobić technike? Bo podstawy boksu mam(10 miesięcy) ale teraz musze przerwać trening(Studia) i szlifowac to czego sie nauczylem. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-09-29 21:29:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2004-09-29 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjatek? hm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] maszyn, ale mogę powiedzieć, że potrafię zrobić wsad do kosza 305cm (ledwo, ale rzeczywiście to wygląda jak wsad:P) Mam 185cm wzrostu. To tyle chwalenia się przyrostami, teraz pora na plan treningowy. Jest nietypowy nie tylko ze względu na intensywność, ale także liczbę powtórzeń w seriach( bardzo dużo). Zastosowana w większości ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2007-03-07 13:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z libido jest słabo, a jak z tym clomidem? wrzucic go teraz?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2016-08-31 19:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)